小肚子总是不舒服，有时胃也不舒服

小肚子总是不舒服，有时胃也不舒服
女|25
病情描述： 小肚子总是不舒服，感觉想排气，大便时，有排不尽的感觉，经常腰困肚子难受睡不好觉，有时胃也不舒服
医生建议：根据您的描述，可考虑为肠道功能紊乱。考虑可以服用健胃消食片和乳酸菌素片,建议同时服用吗丁啉治疗，同时饮食清淡和少食多餐。 建议：1.生活规律，按时作息。2.多食粗纤维食物，如新鲜蔬菜、新鲜水果、燕麦等。多饮水。3.养成定时排便习惯。如晨起排便。4.适当应用缓泻药物，如福松、麻仁丸等，帮助排便。5.放松心情，正确面对，勿要焦虑。