秋季要怎么预防鼻出血啊?吃什么东西好?
男|30
病情描述:
请问一下各位医生,秋季要怎么预防鼻出血啊?吃什么东西好?
医生建议:秋燥吃藕可以预防鼻出血。除此外,要预防流鼻血,年轻人要在起居、饮食、运动等方面进行协调。首先要保证有足够的休息时间,提高睡眠质量;其次,饮食方面要选择滋阴降火的食物,如雪梨、百合糖水,麦冬莲子藕粥等;饮食上应该避免辛燥的食物。