不爱吃饭，请问要吃些什么？

不爱吃饭，请问要吃些什么？
女|36
病情描述： 我儿子5岁了老是不长肉，也不爱吃饭，请问要吃些什么？跪求答复！！！
医生建议：你好！厌食是儿童常见的症状。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。建议给孩子服用健胃消食片 进行治疗观察，另外，要改善饮食习惯，建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。 给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病。祝你的孩子健康成长！！