小肚子大怎么减掉呢？肠润茶什么的有用么？

小肚子大怎么减掉呢？肠润茶什么的有用么？
女|34
病情描述： 小肚子大怎么减掉呢？肠润茶什么的喝了它对身体有害吗？可以平常喝吗？
医生建议：你好，碧生源减肥茶适宜单纯性肥胖人群。建议可以间断性使用，最好是结合做一些有益的锻炼或是运动，饮食上尽量少吃油腻的食物。 多作深呼吸 有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量. 平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。希望能够帮助到你。