请问我得了牛皮癣应该怎么办啊

请问我得了牛皮癣应该怎么办啊
男|32
病情描述： 我得了牛皮癣了，有没有什么治疗方法啊？可以怎么办啊？
医生建议：牛皮癣的治疗方法：中医药治疗：中医认为银屑病的主要病机为血热毒盛；气血虚风燥引起，中医治疗本病的方法和有效方剂甚多，根据本病的病机分别用清热法活血化淤法和养血法进行辨证论治。外用药方法：对局限性的皮疹可以选用外用药治疗，其原则为角质剥脱剂及细胞抑制剂为主，在进行期不宜用刺激性强的外用药物以免诱发红皮症。其他疗法：可根据病情适当选用矿泉浴中药浴焦油洗浴紫外线三联疗法光化疗法等均可选用。