感觉睡觉四肢关节是无力 软软的感觉，请问怎么办好？

感觉睡觉四肢关节是无力 软软的感觉，请问怎么办好？
男|35
病情描述： 感觉睡觉四肢关节是无力 软软的感觉，伸多少懒腰都觉得劲没使完一样的。。 怕冷主要是天气一变冷，衣服穿再多手脚都是冰的。。
医生建议：您好！您的情况是肾阳虚引起的，建议您可以服用右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。