我月经已经推迟好几天没来了，没有怀孕，月经不调吃些什么要好些？

我月经已经推迟好几天没来了，没有怀孕，月经不调吃些什么要好些？
女|26
病情描述： 大夫您好！我想请问一下，我月经已经推迟好几天没来了，没有怀孕，月经不调吃些什么要好些？
医生建议：您好！您这种情况建议您可以服用八珍益母膏补气血，调月经。用于头晕心慌，疲乏无力、月经量少、色淡、经期后错。平时注意保养，防止着凉，饮食要清淡的，多喝水，禁忌辛辣油腻和刺激性食物。