患有癫痫已经十年了，要注意哪些方面

患有癫痫已经十年了，要注意哪些方面
女|51
病情描述： 我的朋友患有癫痫已经十年了，要注意哪些方面？
医生建议：癫痫患者平时应注意的事项：（1）不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。（2）克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。（3）加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。（4）不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。癫痫患者饮食注意：（1）癫痫患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。（2）宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可有效预防惊厥。（3）宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病的严重程度。（4）癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。（5）病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、桂圆肉、莲子、枸杞等。（6）可多食润肠通便的食物