这个月不见月经来，怎么办？

这个月不见月经来，怎么办？
女|49
病情描述： 我46了，月经一向正常，8月份超过一星期，用黄体针，来了三个月，这个又不准时来了。B超也查了，有很多卵泡。就是不见月经到来，怎么办？
医生建议：你好，根据你描述的情况，应该是绝经前症状，处于这一时期的女性，会由于卵巢功能的减退、雌激素水平下降，而引起月经紊乱等一系列变化，从正常20-30天变为2-3个月或者是更长的时间来一次月经，而且经量也会比以前减少很多，间隔时间逐渐延长到4-5个月或者半年才行经一次，以后慢慢的就完全停止了，即绝经。建议你服用妙巢，妙巢能恢复雌激素分泌的正常，并维持适宜的酸度，抵制致病菌的侵入和生长繁殖；平衡雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子的功能，可使骨骼、免疫、生殖、代谢等多项功能长时间保持健康的水平，消除各种潜在疾病威胁。另外，您还需注重生活饮食方面的保健，才能达到更好的调养保健效果，具体如下：1、改善环境，减少紧张刺激，保持心情舒畅，多和家人朋友沟通交流，多参加各种户外集体活动，舒缓各种压力；2、注意戒烟戒酒，保持作息规律，避免熬夜和过度劳累，劳逸结合，尽量每天坚持参加适量的运动锻炼，增强自身身体素质；3、饮食应多样化，保证营养的均衡，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜蔬果和高蛋白食物，并多吃补益脾肾的食物，如山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣等；4、平时可适当多吃一些含有天然雌激素的食物，如蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等。