长期有手淫的习惯，现在就是睡眠不好，睾丸比较小，怎么办？

长期有手淫的习惯，现在就是睡眠不好，睾丸比较小，怎么办？
男|36
病情描述： 您好，我长期有手淫的习惯，现在就是睡眠不好，黑眼圈 ，睾丸好像比较小 ，吃点什么药好呢？谢谢
医生建议：您好，这种情况您可以使用参茸鞭丸+袋鼠精，参茸鞭丸的 主要成分为鹿茸、巴戟天、菟丝子、阳起石、黑顺片、砂仁、地骨皮、甘草、干家崔、淫羊藿、锁阳、大青盐、菲菜子、狗鞭(烫制)、貂鞭(烫制)、红参、补骨脂、枸杞子、肉桂、熟地黄、石燕、杜仲(炭)、公丁香等。有补肾壮阳，强精增髓的功效。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。用法：口服,一次10粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。久病者连服15天为一疗程，停药2天，再继续服第二个疗程，疗效随疗程时间而提高。袋鼠精有保精固肾、提高男性性能力，消除疲劳，平衡人体荷尔蒙，延缓机体衰老的功效。另外，手淫一定要戒。