平时怎样保护嗓子才能不会的咽炎呢

平时怎样保护嗓子才能不会的咽炎呢
女|28
病情描述： 医生，你好！请问平时怎样保护嗓子才能不会的咽炎呢？
医生建议：你好，建议日常注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。 保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。希望对您有所帮助。