工作压力超级大，导致我现在经常失眠，该怎办啊？

工作压力超级大，导致我现在经常失眠，该怎办啊？
男|31
病情描述： 医生，您好!我最近工作压力超级大，导致我现在经常失眠，该如何是好呀？
医生建议：您好！建议您可以服用佐匹克隆片(三辰)。佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。禁用于对过敏者，失代偿的呼吸功能不全患者，重症睡眠呼吸暂停综合征患者，15岁以下儿童不宜使用。此外，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态。