进行夏日军训 可以如何皮肤保养 ？

进行夏日军训 可以如何皮肤保养 ？
女|19
病情描述： 准备开学，要进行夏日军训 很怕晒黑皮肤干燥 可以如何皮肤保养 ？
医生建议：你好，军训生活通常是必要性的早睡早起,有可能会在阳光下暴晒，也有可能会进行很长时间很剧烈的军事训练。建议皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等护肤品,滋润皮肤,适当使用防晒、隔离霜如上宫庄韩方素白防护乳等，多喝水补充身体所需的水分，饮食尽量清淡 保证充足的休息时间和质量。晒伤了皮肤的建议使用薄荷膏进行护理。祝安康。