最近工作压力大，失眠很严重，该怎么办呀？

最近工作压力大，失眠很严重，该怎么办呀？
男|41
病情描述： 医生，您好！我最近的工作压力很大，不知道咋的，就开始失眠了，而且是严重失眠，该怎么办呀？
医生建议：您好！像您这种情况可以服用佐匹克隆片(三辰)。佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。禁用于对过敏者，失代偿的呼吸功能不全患者，重症睡眠呼吸暂停综合征患者，15岁以下儿童不宜使用。