我妈妈今年50岁， 晚上睡眠时间很短，吃什么？

我妈妈今年50岁， 晚上睡眠时间很短，吃什么？
女|48
病情描述： 我今年50周岁了。身体各方面都挺好，就是睡眠有困难。 主要是我晚间从10点到凌晨2点突然醒后在不能入睡。万通景志安神口服液可以吗？
医生建议：你好！万通景志安神口服液主治功能是调理阴阳，益气安神，用于神经衰弱症见失眠多梦入夜烦热眩晕头昏记忆减退神疲乏力。您的情况建议吃些保健品更好，没有必要服用药品。 如汤臣倍健褪黑素片促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，提高人体免疫力。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。