本人女 性欲低下 吃些什么呀

本人女 性欲低下 吃些什么呀
女|38
病情描述： 我 35岁 好像性冷淡 没有做爱的欲望 每次老公想要我都一点兴趣也没有 怎么办呀
医生建议： 你好，欢迎关注健客网。请问你以前有没有经历过这方面的创伤或心理阴影？你和老公的夫妻生活质量怎么样，是不是不够和谐慢慢导致欲望下降呢？另外平时你有没有容易疲倦乏力、身体怕冷手脚发凉或者腰膝酸软等症状，你可以详细描述一下，如果女人肾虚也是可能会性欲低下的。建议你有时间到医院检查一下是否有妇科疾病，排除由疾病引起的性欲减退，还有雌激素6项也可以验一个，看是否有内分泌失衡的情况。如果没有异常，可以用一点补肾的，疏通肝郁气滞，提升精力，如美媛春肾宝糖浆，可起到调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本的作用。此外，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退，要多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。 除了用保健药品，自我心理调节和夫妻情感交流也相当重要。多和老公沟通，有矛盾要冷静处理，夜晚可制造温馨浪漫气氛，增加情欲，和他说说内心的感受，爱你会体谅你的。还有一个就是，可以用性治疗的方法，将女性与生皆来的性本能解放出来，治疗性欲低下。可以适当观看动情图象资料，通过性幻想投入角色，用一种完全放松、没有任何负担的性幻想和手淫体验性高潮，高潮带来的满足、欣快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。和老公探讨一下，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当女性能够经常在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快、满足后，性欲低下就不药而愈了。如有不明白欢迎继续提问，祝好！