当孕妇缺锌缺钙如何补

当孕妇缺锌缺钙如何补
女|33
病情描述： 当孕妇缺锌缺钙的时候，自己应该怎么调理身体？
医生建议：您好，鉴于您的情况，建议您使用保灵孕妇钙咀嚼片，汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)，多吃蔬菜、水果，荤素搭配，同时提高身体素质，同时积极参加健身运动，每天坚持慢跑等等的有氧运动。还要保证注意休息、充足睡眠。