请问怎么调理好胃肠道，提高免疫力？

请问怎么调理好胃肠道，提高免疫力？
女|22
病情描述： 最近不怎么想吃东西，而且吃了好像不消化那样，应该怎么调理好我的肠胃呢？求帮忙！
医生建议：您好，鉴于您的情况，建议您使用飞扬肠胃炎片(康和)，泻火解毒，除湿止痢。用于细菌性痢疾，急、慢性肠胃炎。肠胃适胶囊，清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。，少吃或者不吃油炸、刺激性的食品，并且同时多吃蔬菜、水果，荤素搭配，避免暴饮暴食，从而调理好肠胃，希望可以帮助您！