你好，我食欲不好怎么办？

你好，我食欲不好怎么办？
女|27
病情描述： 医生，你好，我想咨询一下，我食欲不好应该怎么办？谢谢
医生建议：你好，建议早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，以改善全身营养状况。可以试试大山楂丸开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。 希望能帮到你。