咨询一下，我长期处于上火状态该如何治疗？

咨询一下，我长期处于上火状态该如何治疗？
男|28
病情描述： 您好，请问医生，我长期处于上火状态应该怎么办？谢谢！
医生建议：您好，建议您使用清火栀麦片，清热解毒，凉血消肿。用于咽喉肿痛，发热，牙痛，目赤。主要成份：穿心莲 栀子 麦冬。辅料为淀粉、硬脂酸镁。口服，一次2片，一日2次。