转呼啦圈对身体有害吗

转呼啦圈对身体有害吗
女|20
病情描述： 我想要靠转呼啦圈来减小肚子，不过最近听朋友说这样对胃不好，这是真的吗》？
医生建议：玩呼啦圈有讲究，摇法不当有害健康。 玩呼啦圈虽然是项较好的运动，玩的时间过长、方法不当不但会造成肠扭转，还会给颈椎、腰椎带来损害。 玩呼啦圈最好组成多种动作，形成套路，使身体负荷均匀，不要使局部负担过重。特别是要注意不宜饭后马上运动，患有高血压、心脏病和肺心病等慢性疾病、身体较虚弱的患者不宜玩呼啦圈。