晚上一睡觉整个晚上做梦是什么情况？会影响身体么？
男|37
病情描述：
我最近经常一整个晚上都在做梦，没有间歇的情况，是不是身体出了什么状况？
医生建议：做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 以下几个方面可以提高睡眠质量： 1、睡眠要适量 2、睡觉的环境 3、顺应生物钟 4、调节饮食
晚上一睡觉整个晚上做梦是什么情况？会影响身体么？
2016-08-11 16:00:14
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