现在生活质量很差，该咋办？

现在生活质量很差，该咋办？
男|58
病情描述： 您好，我是腰椎骨质增生患者，晚上尤其疼痛，几乎没有正规治疗过。
医生建议：您好，建议服用腰痹通胶囊活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。注意多休息，不宜劳累；服药期间忌食辛辣食物。