月经期不定 月经量不多

月经期不定 月经量不多
女|23
病情描述： 你好 最近月经期老是推迟好几天才来 ， 量也不怎么多。应该怎样调理一下？
医生建议：你好，根据你的情况 ，可以服用一些中药合成的调经药。例如益母草和乌鸡白凤丸还有月经来的时候，1每天吃一杯红糖泡的开水。2最好不要让自己太劳累了。3人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。4最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。5应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。