我睡觉不好，家中事情太多，老公脑梗，刚能自理了，我还看外孙

我睡觉不好，家中事情太多，老公脑梗，刚能自理了，我还看外孙
女|71
病情描述： 我睡觉不好，家中事情太多，老公脑梗，刚能自理了，我还看外孙，是不是和血压降不下来有关系啊？
医生建议：这是有关系的，平时要调整好心态，可以你好，人如果睡眠不好，就会导致交感神经兴奋，交感神经兴奋会直接升高血压，所以可以吃脑心通等药物，预防心脑血管病。建议：在这种情况下服用安神补脑液，如果是睡眠不好引起的高血压只有改善睡眠升高的血压才会降至正常。还要做到：l。血压保持稳定；高压一百四以下，低压九十以下。2。血糖，血脂控制在正常范围；3。戒烟，戒酒；4。注意休息，避免过度疲劳。