前一段时间公司经常加班，严重的睡眠不足，现在空闲下来却失眠了，怎么办？
女|37
病情描述：
前一段时间公司工作忙碌，经常要加班到凌晨，早上又要早早起来，睡眠时间严重不足，现在空闲下来，晚上却失眠了，这是心理失眠的症状吗，应该怎么治疗。
医生建议：你好！1.体质因素：肝肾不足 气滞血虚 肝火过旺 易疲体质 2.生理因素：年龄原因 情感问题等 3.劳累因素：加班 倒班 熬夜或脑力耗损过大 4.天气因素：天气变化 如天气炎热 气压增减 天气状况等 5.生活因素：饮食习惯 营养不足 夜晚喝茶或咖啡或抽烟等 祝您早日康复!
前一段时间公司经常加班，严重的睡眠不足，现在空闲下来却失眠了，怎么办？
2016-08-04 11:01:08
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