患有胆汁反流性胃炎在饮食方面要注意什么？

患有胆汁反流性胃炎在饮食方面要注意什么？
女|33
病情描述： 我经常胃不舒服，会有想呕吐的情况，并且出现胃痛胃胀，后来才知道得胆汁反流性胃炎，想请问一下日常生活中在饮食方面要注意什么才能有效预防减轻病痛？
医生建议：你好，首先建议： 1.要有规律的饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 3.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 4.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱. 5..细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用. 6.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化. 8.禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.