便秘如何有效治疗啊啊？

便秘如何有效治疗啊啊？
男|33
病情描述： 你好！我想咨询下，得了便秘要怎么治疗啊？有何治疗方案，帮帮我吧。
医生建议：你好！下面由我来给你回答这个问题：建议你口服枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊进行治疗观察，此外，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。每天早晨起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。希望能帮助到你，祝你早日康复！！