乳腺小叶增生应该怎么办？

乳腺小叶增生应该怎么办？
女|41
病情描述： 被诊断有乳腺小叶增生，很害怕，我应该怎么办呢？
医生建议：你好，得了乳腺增生症后不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少食油腻、油炸和辛辣刺激食物，可多进食大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合和生活规律，注意锻炼身体。如果乳房疼痛较重，可服用一些中药如：逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。或者香附丸(松鹿)舒肝健脾，养血调经。用于肝郁血虚、脾失健运所致的月经不调、月经前后诸症，症见经行前后不定期、经量或多或少、有血块，经前胸闷、心烦、双乳胀痛、食欲不振。