很多白头发，还有少许掉头发，怎么办啊？

很多白头发，还有少许掉头发，怎么办啊？
女|30
病情描述： 你好，医生，请问近2个月突然多很多白头发，还有少许掉头发，怎么办啊？急急急，谢谢
医生建议：你好！滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症，口服，一次6-8片，一日3次，小儿酌减。平时多吃些补肾的食物，如芝麻，胡桃，山药之类的食物。平时多加强身体方面的锻炼。