夏季如何有效减肥瘦身？

夏季如何有效减肥瘦身？
女|28
病情描述： 夏季天气炎热的时候，脂肪很多热的厉害，不知道怎么有效减肥了。
医生建议：你好！首先很荣幸能够回答您这个问题！生姜能够通过它本身所含有的“姜辣素”让我们的血液循环加快，促进新陈代谢。而且能够带走我们身体中多余的热量。而且生姜辣辣的，能够带走身体中的毒素，适合与身体寒凉的人士食用。而且生姜除了可以食用减肥，也可以外用，比如说泡澡的时候可以加如生姜，运动前也可以涂抹一些生姜水，减肥瘦身效果同样不容小觑。同时建议服用荷氏可轻牌减肥胶囊 ，以达到减肥的目的。