请问睡眠与皮肤美容有什么关系?

请问睡眠与皮肤美容有什么关系?
女|23
病情描述： 总是说要睡好觉皮肤就好，那么请问睡眠与皮肤美容有什么关系?
医生建议：有，睡眠和皮肤美容有着很大的关系，充足良好的睡眠可以使人一整天都精神焕发，精力充沛，而睡眠不足则会无精打采，昏昏沉沉，很难集中精力，长期的睡眠足足或者睡眠质量差会导致皮肤暗淡无光，而且粗糙、干燥，毛孔增大，这样无疑会加速皮肤的衰老，请一定注意保证睡眠，处理好工作和生活的各项事情，尽量不要熬夜，让自己有一个好身体，好皮肤。睡眠与皮肤美容有着明显的促进关系，充足高质的睡眠是保养皮肤的一大法宝。