焦虑症治疗

焦虑症治疗
男|36
病情描述： 一个人不敢单独外出，出去后特别恐惧害怕，紧张，心跳快。觉的自己快发疯了，大脑好像不受控制一样。睡眠不好老做梦，第二天特别累。刚开始发病时心跳快，头晕，后来吃了一段时间心得安好了很多。
医生建议：您的情况可能还是生理性原因引起的，由于生理性心率过速相对病理性心率过速危害较小，所以采用心理干预如自我放松也就是从紧张情绪中解脱出来，和疏导帮助改善，必要时配合药物缓解症状。平时要保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。