免疫力低下怎么调理总是不舒服
女|27
病情描述：
一年四季，总是感冒是免疫力低下吗？容易感冒，怎么调理？
医生建议：您好！根据你上述的情况免疫力低下，将会对身体带来不利，对工作、学习和正常生活造成一定的影响，因此，必须引起高度注意，采取各种有效方法，不断提高和增强自身免疫力。我建议您1.多补充蛋白质、维生素和微量元素，消除营养缺陷对免疫功能的影响2.多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。3.五谷类是人类的主食，在饮食上注意精细搭配，即粗粮、细粮混合着吃，主食、副食配合着应用 4.适当运动和锻炼 5.拥有良好的生活规律
免疫力低下怎么调理总是不舒服
2016-07-25 09:20:11
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