睡觉睡的不好，这是什么问题

睡觉睡的不好，这是什么问题
女|34
病情描述： 你好，我最近上班老觉得没有精神 ，睡觉也睡不是很好 ，这是什么原因引起的？
医生建议：你好，很荣幸能够回答你的问题，这可能是神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。因为晚上没有休息好，所以上班也没有精神。您应该自我调节，有张有弛。适当的做做运动。