请问内分泌失调脸上好多痘该怎么办

请问内分泌失调脸上好多痘该怎么办
女|28
病情描述： 最近长了很多痘痘，是不是内分泌失调呢？怎么办好啊？
医生建议：您好，调节内分泌主要注重饮食、多运动上，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，多参加各种运动锻炼，平衡的生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，还要保证注意休息、充足睡眠。