我的头发比较稀疏，怎么办？吃什么？

我的头发比较稀疏，怎么办？吃什么？
男|33
病情描述： 我的头发越来越少了，我现在也就30岁而已，怎么可以这样。有女朋友都该给吓跑了
医生建议：您好，建议您可以服用滋补生发片:滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。搭配外用百花牌六味防脱生发酊:养血活血，祛风生发，对气血失和，化燥生风而引起的头屑增多，瘙痒症状有一定缓解作用。