怀孕几个月补钙最好，而且补什么盖好，盖中盖可以吗？

怀孕几个月补钙最好，而且补什么盖好，盖中盖可以吗？
女|29
病情描述： 我怀孕了，要补钙吗？要吃什么东西才补钙的？盖中盖行吗？
医生建议：你好，是可以的，平时也可以多喝些骨头汤和牛奶。多吃些新鲜的水果和蔬菜。盖中盖高钙片每日1次，每次1片，嚼食。还要保持良好的心理状态，这样有利于孩子的健康发育。