想补脾止泻，养心安神明目食用莲子行吗?

想补脾止泻，养心安神明目食用莲子行吗?
男|27
病情描述： 就是想补下脾胃，最近睡不好，不知道莲子能有效果吗？
医生建议：你好，莲子具有心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。