前额，刘海的头发越来越少 吃什么会好

前额，刘海的头发越来越少 吃什么会好
女|23
病情描述： 前额头发越来越少，前额，刘海的头发越来越少。 是斜刘海，两边分开的地方的头发高中后感觉越来越少了，该怎么办，吃什么会好
医生建议：你好，头发变少与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系, 建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时要尽量开朗乐观，解放精神紧张的状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，空闲时间可以做做运动放松身心，还要有充足的睡眠。希望能帮助到你。