请问止咳化痰的食物呢？？

请问止咳化痰的食物呢？？
女|25
病情描述： 你好，咳嗽，还有痰，请问吃什么食物好？吃什么药物好？
医生建议：您好，鉴于您的情况，多亲近蔬菜、水果，荤素搭配，避免吃鱼腥，辛辣的东西。建议您使用感冒止咳颗粒(速永康)，感冒止咳颗粒，清热解表，止咳化痰。用于感冒发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒。希望可以帮助您！