如何预防小脑萎缩？吃什么来调理？

如何预防小脑萎缩？吃什么来调理？
女|60
病情描述： 请问如何预防小脑萎缩？平时要吃点什么来调理？
医生建议：你好，脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。至今对于小脑萎缩产生的原因及其发生的机制尚不明了，尚待进一步研究。本病可有家族史。绝大多数为散发性，多发生于中老年人。因此,在日常生活中要注重小脑萎缩的预防工作。1.积极防治血管性疾病。做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。2.清淡饮食，大便通畅。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等3. 增加社会活动，改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化