我总是感觉胸闷，该怎么办好呢？

我总是感觉胸闷，该怎么办好呢？
男|53
病情描述： 我胸闷十几年了，要是注意力放在别处，就没感觉，但是一注意到了，就闷，过去在胸部不固定，现在集中在右胸部。胃倒是不疼，只是有时候感觉腹满。
医生建议：做做推腹或捏揉一下上臂的小肠经和三焦经走行的肌肉，若疼或刺痛就接着揉，多数胸闷会缓解。三焦是管气的，胸闷多和气有关系，小肠经多和心脏供血有关系。不过胸闷也有可能是肝气不疏造成的，可以敲一下胆经。希望能对你有所帮助。