晚上睡觉经常做梦会引起发胖吗

晚上睡觉经常做梦会引起发胖吗
女|26
病情描述： 你好，我因为很胖，所以经常运动节食减肥，但效果都不明显，而且晚上经常做梦，这是不是我发胖的原因？
医生建议：你好，据我所知梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。应该不会引起人体发胖的。但是每个人的身体机制和生活规律不同，引起的原因也就不同。建议你还是坚持多多锻炼健康饮食，尽量保持正常的睡眠时间。