无法集中精神，多梦，吃什么可以改善？

无法集中精神，多梦，吃什么可以改善？
男|28
病情描述： 我晚上睡觉容易醒，多梦，记忆力减退，学习东西总是无法集中精神，有什么吃了可以改善的吗？
医生建议：你好，根据你的情况，建议你服用脑轻松胶囊本品具有抗疲劳、耐缺氧、改善记忆保健作用。和千林维妥立R鳕鱼肝油软胶囊增强免疫力。