我想咨询下，便秘该如何治疗啊？

我想咨询下，便秘该如何治疗啊？
男|57
病情描述： 便秘有很长时间了，感觉肚子胀胀的，有何治疗方案，帮帮我吧。
医生建议：你好！下面由我来给你回答这个问题： 造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你口服麻仁丸进行治疗观察，平时少食辛辣食物多喝水多吃水果和蔬菜。