请问一下，气虚血虚怎么办a ？

请问一下，气虚血虚怎么办a ？
女|37
病情描述： 最近，不知道为什么会出现 气虚血虚的现象，有何治疗方案，帮帮我吧。
医生建议：你好！首先很荣幸能够回答您这个问题！气血虚可以服用蛋白质粉(能量堡垒)治疗，气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。应多吃易于消化食物。