我身体瘦弱，体质差怎么办。该怎样才能增重？

我身体瘦弱，体质差怎么办。该怎样才能增重？
男|29
病情描述： 今年27岁，我身体瘦弱，体质差怎么办。该怎样才能增重？
医生建议：你好，可以吃螺旋藻片和蛋白质粉。蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。