我想请问如何减少黑色素？

我想请问如何减少黑色素？
女|29
病情描述： 我脸上的黑色素特别多，该怎么办呢？怎样才能减少？
医生建议：黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。应多吃含维生素C的食物，如酸枣、西红柿、新鲜绿叶蔬菜等。取100克白茯苓，50克黑丑，30克白丑，珍珠粉20，蒲公英15克，桃花20克，在药店全部打成细粉，每次取一汤勺用蜂蜜搅匀，涂于脸上，每天晚上负上后待天亮去除，用水洗净。大概两个月就会变淡了。祝你早日康复！