胃胀应该注意吃什么东西

胃胀应该注意吃什么东西
男|45
病情描述： 你好，请问经常胃胀，平时应该注意吃什么东西呢？
医生建议：你好!俗话说胃病是“三分治，七分养”，只有保养好了，胃病才能完全康复。一般吃西药只能解决一时的问题，而且西药毒性大，不建议长期服用西药，要想完全康复，还是选择中药。吃药的同时也要注意饮食等各方面的调理。 饮食要规律，不能吃过于刺激性的食物，比如过冷、过热、过硬、过粘等。多吃易消化食物、黄色食物，肠胃不好的人有偏好食甜食的倾向，当你突然很想吃甜食时，很有可能是胃炎发作的前兆。带有适度甜味的黄色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、香蕉等对肠胃都有帮助，想吃甜食时，应避免砂糖含量多的零食饼干类。而以苹果、柿子、蜂蜜等食物来取得甜味。且梅雨季节的时候肠胃功能特别容易衰弱，由于湿度高，体内的水分难以蒸发，而使肠胃的活动力变得迟缓，另外在梅雨季节时食物也较容易腐败，滋生细菌，引起食物中毒的情形，因此在梅雨季节除了注意勿摄取多余水分之外，同时也要注意饮食卫生。希望有帮到你。